LAB_720901

Алёна Мурлаева: SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

На складе

1928 ₽

Краткое описание: Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).
В своей книге Алёна рассказывает:
- Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";
- Почему не стоит считать калории;
- Как справиться со стрессом без переедания;
- Как заниматься спортом с удовольствием;
- Какую выбрать тренировку;
- Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.
Данная книга содержит:
- QR-коды со ссылками на обучающие видео;
- действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.
Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!

Пять причин купить

Пять причин купить

1Автор — сертифицированный фитнес-тренер, диетолог с 15-летним стажем, блогер.
2SMART ЗОЖ — это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.
3Данная книга ориентирована на достижение долгосрочных результатов, с учетом жизненных реалий.
4QR-коды со ссылками на обучающие видео.
5Действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Издательство: Эксмо, 2020 г.
Масса: 840 г

Серия: SMART ЗОЖ. Книги от Алёны Мурлаевой
Страниц: 304 (Офсет)

Доставка в течение 2-3 дней с момента заказа

Возврат и обмен товара в течение 30 дней

Гарантия качества материалов

Отзывы0

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Рейтинг

Отзывы с оценкой

	0%	0 отзывов
	0%	0 отзывов
	0%	0 отзывов
	0%	0 отзывов
	0%	0 отзывов