LAB_907130

Флетчер, Стотт: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

На складе

963 ₽

Краткое описание: Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

Пять причин купить

Пять причин купить

1Тщательно подобранные советы и подсказки от двух людей, поборовших тревожное расстройство.
2Распространенные ловушки тревоги и как из них выбраться.
3Откуда берется тревога? Химия мозга простым языком.
4Как отключить безосновательную тревожную реакцию.
550 оттенков тревоги: ипохондрия, агорафобия, социальная тревожность, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство.

Возврат и обмен товара в течение 30 дней

Гарантия качества материалов

Отзывы0

Нет отзывов об этом товаре.

Рейтинг

Отзывы с оценкой