LAB_732765

Марина Безуглова: WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности

На складе

946 ₽

Краткое описание: Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

Пять причин купить

Пять причин купить

1Автор книги — Победитель премии «Kotler Awards».
2Почувствуйте настоящее удовольствие от жизни, в которой работа и личная жизнь в гармонии.
3Основано на научных исследованиях.
4Вдохновляющие рисунки в стиле скрайбинга.
5Эта книга научит вас как изменить ваше мышление и жизненную траекторию.

Издательство: Феникс, 2020 г.
Масса: 486 г