LAB_746809
Штипплер, Регитник-Тиллиан: Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
На складе
505 ₽
- Краткое описание
- Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи.
Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
- Жанр
- Фитнес
- Издательство
- Эксмо-Пресс, 2020 г.
- Масса
- 174 г
- Серия
- ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
- Страниц
- 192 (Офсет)
Возврат и обмен товара в течение 30 дней
Гарантия качества материалов
Нет отзывов об этом товаре.