Уилл Булшевич: Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома

Аннотация к книге "Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома"Книга эксперта по питанию и гастроэнтеролога Уилла Булшевича моментально стала бестселлером в Америке. Более 4000 отзывов на Амазоне говорят сами за себя. Мы недооцениваем силу влияния растительной пищи на восстановительные процессы нашего организма. Бурный рост исследований микробиома, который наблюдается в последние несколько лет, наглядно доказывает, что привычные ограничительные диеты, такие как кето и палео, на самом деле вредны для нашего организма. Авторская методика доктора Булшевича направлена на оздоровление кишечника и ускорение метаболизма, налаживание гормонального баланса и сдерживание воспаления, которое провоцирует развитие тяжелых заболеваний. Пять причин купить 1Автор — доктор медицины США, врач-гастроэнтеролог, автор многочисленных статей в ведущих научных журналах по гастроэнтерологии. 2Вы узнаете, как подружиться с триллионами бактерий, которые составляют микробиоту кишечника, с помощью простых рекомендаций. 3Поймете, какую роль к исцелению всего, от сердечно-сосудистой системы до мозга и гормонов, играет клетчатка. 4Научитесь отличать «неправильную» клетчатку от настоящих растительных волокон. 5Узнаете план растительной диеты на 4 недели, состоящий из более чем 65 вкуснейших растительных блюд.