Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

«Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач» — Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн. Практическая книга по психологии о выходе из повторяющихся депрессивных состояний с помощью осознанности и методов когнитивной терапии. Авторы объясняют механизмы хронического снижения настроения и предлагают упражнения, направленные на изменение отношения к мыслям и переживаниям. Характеристики конкретного издания: издательство «Питер», 2020 год, 320 страниц, твердая обложка, ISBN 978-5-4461-1569-3, перевод: Ю. Полозов. Букинистический экземпляр. Фотографии соответствуют продаваемой книге и позволяют оценить состояние обложки, корешка и страниц именно этого экземпляра.