Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела . Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела . В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя . Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом . Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок . Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду . В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых .