LAB_736975
Дмитрий Путылин: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет
На складе
1200 ₽
- Краткое описание
- "В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
"Пять причин купить
Пять причин купить
- 1Дмитрий Путылин — фитнес-блогер с 30-летним стажем тренировок, автор блога с аудиторией 445 тыс. подписчиков; имеет диплом ведущей Европейской фитнес-школы «The Henselmans PT Course Certification».
- 2Правила безопасных тренировок с отягощениями для девушек.
- 3Регулярный силовой тренинг — залог красоты и здоровья в будущем.
- 4Подробное руководство по тренировке всех мышечных групп.
- 5Основы спортивного рациона: калорийность, полезные добавки, тайминг питания и многое другое.
- Издательство
- АСТ, 2020 г.
- Масса
- 552 г
- Серия
- Фитнес Рунета
- Страниц
- 256 (Офсет)
Возврат и обмен товара в течение 30 дней
Гарантия качества материалов
Дмитрий Путылин: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет
ФитнесAdemar
Москва, Москва
Новоостаповская ул. 4
+7(995)154-50-50
aladstar@gmail.com
Нет отзывов об этом товаре.