Обратный звонок
Корзина
  • Ваша корзина пуста!

LAB_736975

Дмитрий Путылин: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет

На складе

1200 ₽

Краткое описание
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
"
Пять причин купить

Пять причин купить

  • 1Дмитрий Путылин — фитнес-блогер с 30-летним стажем тренировок, автор блога с аудиторией 445 тыс. подписчиков; имеет диплом ведущей Европейской фитнес-школы «The Henselmans PT Course Certification».
  • 2Правила безопасных тренировок с отягощениями для девушек.
  • 3Регулярный силовой тренинг — залог красоты и здоровья в будущем.
  • 4Подробное руководство по тренировке всех мышечных групп.
  • 5Основы спортивного рациона: калорийность, полезные добавки, тайминг питания и многое другое.


Издательство
АСТ, 2020 г.
Масса
552 г
Серия
Фитнес Рунета
Страниц
256 (Офсет)
Возврат и обмен товара в течение 30 дней
Гарантия качества материалов
Отзывы0

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Рейтинг

Отзывы с оценкой
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов