Ларейн Шабут: Худеем сразу после родов

Аннотация к книге "Худеем сразу после родов"

Это практическое руководство для женщин, пытающихся избавиться от лишнего веса после рождения ребенка. Для самых обычных мам, не имеющих в своем распоряжении нянь, персонального тренера, личного шеф-повара и пластического хирурга. Здесь вы найдете совершенно реальную и уже доказавшую свою эффективность программу тренировок, которая позволит вам стабильно снижать вес, улучшить общее самочувствие и вернуть не только прежнюю фигуру, но и уверенность в себе.
Перевод с английского И.В.Гродель.