Холлис Либман: 1,500 стретчинг-упражнений. Энциклопедия гибкости и движения

Аннотация к книге "1,500 стретчинг-упражнений. Энциклопедия гибкости и движения"

1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту.