Ли Гай: Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни

Аннотация к книге "Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни"

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью - тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями- вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай- автор бестселлера - делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.

Вы научитесь:
- выстраивать счастливые и здоровые отношения;
- не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
- строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.

Быть счастливым проще, чем кажется.