Гарсия, Миральес: Мгновения счастья. Итиго Итиэ. Японское искусство жить здесь и сейчас

Аннотация к книге "Мгновения счастья. Итиго Итиэ. Японское искусство жить здесь и сейчас"

Итиго Итиэ - японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. Термин переводится как "один момент - одна возможность" и означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.
Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.

Принципы Итиго Итиэ:
- Не откладывайте хорошие моменты на потом.
- Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз.
- Отдайтесь целиком и полностью настоящему.
- Сделайте то, чего никогда не делали раньше.
- Обращайте внимание на совпадения.
- Превратите каждую встречу в праздник.