LAB_669195
Сильвия Андре: Мой блокнот. Антистресс
На складе
282 ₽
- Краткое описание
- Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно!
Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!
Книга научит вас:
- Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.
- Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.
- Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.
- Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!
- Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.
- Издательство
- Попурри, 2019 г.
- Масса
- 130 г
- Серия
- Мой блокнот
- Страниц
- 80 (Офсет) — прочитаете за
- Художник
- Мароже Изабель, Амрани Джойна
Возврат и обмен товара в течение 30 дней
Гарантия качества материалов
Нет отзывов об этом товаре.